インディバ

インディバには副作用やリスク、ダウンタイムがないため、医療ダイエットが初めての人にもおすすめです！

大阪でも人気のインディバの施術内容や仕組みついて解説します。また、インディバと似ているハイフやハイパーナイフとの違いについても紹介します。

インディバは、スペインで開発された高周波温熱治療器です。人体に無害な高周波（微弱な電流）を流し、深部にある細胞を振動させることで摩擦熱（ジュール熱）を生じさせ、体を深部から温めて新陳代謝を活発にします。これにより血液やリンパの流れを改善し、体内にたまった老廃物や脂肪の排出を促すことで痩身効果や美容効果などが得られます。

インディバは医療現場でも使用され、その安全性と効果に実績を持つ優れた治療器です。高周波により細胞レベルでアプローチできるので、半身浴や表面しか温められない温活よりも早く効果的に体を深部から温めることができます。また、インディバの効果は一時的なものではなく1週間程度持続し、繰り返し施術を受けることで基礎代謝が上がり、冷え性や太りやすい体質、ターンオーバーが乱れがちな肌など長年変わらなかった体質改善にも効果的です。

インディバの施術では、体に専用の電極を付け高周波を流しますが、マシン自体は熱くなることはなく痛みもありません。細胞が徐々に熱を生むので体内からじんわりと温かくなり、リラクゼーション効果もあります。このようにインディバは使う箇所と施術メニューによって、幅広い効果を得られるため、リバウンドしないダイエットやアンチエイジングなどを希望する人にも人気のメニューとなっています。

インディバとハイフ・ハイパーナイフとの違い

インディバに似ている施術にハイフやハイパーナイフというものがあります。少し似ていますが、以下のように施術方法や効果がそれぞれで違います。

インディバは、高周波を利用し深層組織にアプローチすることで、痩身や美容効果はもちろん、体質改善や肩こりの解消、腰痛など痛みの緩和にも効果的です。
ハイフは高強度焦点式超音波（HIFU）を使用した施術で、超音波を集中的に照射し皮膚の深層組織（SMAS筋膜）に熱を加え、コラーゲンの生成を促すことで肌が引き締まり、二十顎やシワ、リフトアップに効果があります。

ハイパーナイフは高周波を利用して組織内に熱を発生させることで、落ちにくい脂肪や固まったセルライトにアプローチします。マッサージと組み合わせることで、むくみや脂肪分解の促進に効果的です。施術後に有酸素運動をすることで、ダイエット効果をアップさせます。

希望する内容によって効果的な施術が異なりますので、どれが1番いいか迷った場合は、無料カウンセリングで相談してみてください。

• 痩身効果・セルライト除去・内臓脂肪の減少
• 美容効果・コラーゲンの生成
• 新陳代謝アップによるターンオーバーの活性化・デトックス効果
• 体温アップによる冷え性などの体質改善
• リラックス効果・腰痛や肩こりなどの改善
• 脂肪吸引など術後のアフターケア

体への効果

インディバでは、新陳代謝をアップさせることによる老廃物の排出・むくみ解消といった痩身効果の他に、筋肉の下についた脂肪やセルライトへのアプローチも可能です。高周波を脂肪組織やセルライトに流し熱で柔らかくしてほぐすことで、脂肪分解・排出を促します。

また、施術後は基礎代謝が上がるため有酸素運動を組み合わせていくと、普段よりも痩せやすくダイエットに効果的です。継続して施術を受けることで基礎代謝が上がり、日常生活でのカロリー消費量もあがります。

その結果、痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが可能です。インディバなら、今まで運動しても筋肉が付くだけで細くならなかった人や筋肉が少なく太りやすい体質の人でも、厳しい食事制限や運動をせずに美しいスタイルを手に入れられます。

また、痩身効果だけではなく、基礎体温が上がることで冷え性の改善や免疫力アップなど嬉しい健康効果もあります。また、筋肉の深層部にアプローチすることで、腰痛や肩こりなどにも有効です。

肌への効果

インディバにより肌のターンオーバーが活性化すると古い角質や皮膚細胞が剥がれ落ち、シミやニキビなどの肌トラブルが改善され健康で美しい美肌へと導いてくれます。

また、肌は高周波から熱刺激を受けると「ヒートショックプロテイン(HSP)」と呼ばれる細胞の損傷を修復・整備してくれるたんぱく質を生成し、それに伴いコラーゲンを増加させます。加齢によってコラーゲンが減少した肌にハリや弾力が戻り、引き締まることでシワやフェイスラインの引き締めにも効果的です。

長期的に施術を受けることで、自然でハリのある若々しい肌を保つことができます。すべて自分の体内で作られたコラーゲンなので、顔が不自然になったり副作用を引き起こすなどのリスクがありません。

脂肪吸引後のアフターケアとしての効果

インディバで利用する高周波には、痛みを抑える鎮痛作用や組織の修復力をアップさせる効果があるため、痩身や美容目的以外に脂肪吸引手術などのアフターケアとしても利用できます。脂肪吸引から1週間以降にインディバの施術を受けることで、ダウンタイムの痛みを緩和したり期間の短縮させることが可能です。

また、新陳代謝を促すことで手術後のむくみ改善や手術痕を目立たせなくさせるなどのメリットもあります。脂肪吸引後の内出血や痛みなどダウンタイムの症状が重い人は、インディバの施術を検討してみましょう。当院では脂肪吸引の施術は行っていませんが、他院で脂肪吸引を受けた後のアフターケアとしてインディバを受けることも可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

インディバは、短い施術時間で副作用やダウンタイムなく痩身や美容など幅広い効果を得られるメリットがあります。一方で、即効性が低く1回で効果を実感しづらい人もいるなどのデメリットもあります。ここではインディバを受けて後悔しないようメリット・デメリットについて詳しく解説してきます。

インディバのメリット

• 施術中の痛みがない
• 施術リスクや副作用がほとんどない
• ダウンタイムがなく、日常生活に影響しない
• 新陳代謝がアップすることで、長期的な体質改善が期待できる
• 温かい熱が体に流れリラックス効果を得られる
• 施術が数時間で終わり、仕事帰りや休みの日の空いた時間に受けられる

インディバは電流を流しますが、微弱なので施術中にチクチクした痛みや不快感がほとんどありません。そのため、ストレスなくリラックスした状態で施術を受けることができます。メスや注射を一切使わないため、リスクや副作用がほとんどなく、ダウンタイムの心配がありません。

また、数時間で終わる施術なので、仕事帰りや子供が学校や習い事に行っている間の空いた時間で気軽に受けられるのもインディバのメリットです。忙しい日常の中で自分へのご褒美や定期的なボディメイク・アンチエイジングとして施術を受けることもできます。

インディバのデメリット

• 人によってはすぐに効果が出ない
• 1回だけだと効果を実感しづらいこともある

インディバは新陳代謝を促す施術です。施術直後はむくみ改善による痩身効果や美容効果が得られても、直後から劇的に体重が減ったり肌質が改善されるわけではありません。翌日以降、徐々に効果を実感できるようになります。また、既に代謝が良い人や一定の筋肉がある人にとっては、一度だけだと効果を実感しづらいことがあります。インディバは即効性のある施術ではないことを念頭に施術を受ける必要があります。

ダイエットや医療美容・美肌治療の中には、即効性のある施術もあります。すぐに効果の出る施術を受けたい人は、カウンセリングの際にご相談ください。あなたの体質や希望に合わせたオーダーメイドの施術メニューをご提案します。

インディバにはダウンタイムがありませんが、いくつか注意点があります。中にはインディバの効果を半減させてしまうものもあるので注意しましょう。

施術後に体のだるさを感じる人もいる

インディバは体の深層部の細胞を振動させるので、施術中に体を動かすことはありませんが軽度の有酸素運動に匹敵します。そのため、施術後に体のだるさを感じる人も珍しくありません。帰る前に少し休憩を取ったり、家に帰った後も無理をせずゆっくりと休めば回復しますので、ご安心ください。

施術後に発汗したり体を冷やすことはNG

インディバと併せて有酸素運動をするのが効果的と説明しましたが、施術直後の運動はNGです。

施術直後は体に熱が生まれ火照りますが、この熱が細胞を活性化させ老廃物の排出やコラーゲンの生成などを促進します。そのため、施術後は自然に熱が抜けるまで体を冷やさないようにしておくことが重要です。有酸素運動やサウナ、お風呂などは体を温めているように感じますが、熱が上がりすぎると発汗し熱の放出を早めます。また、冷たいものを摂取したりアルコールやカフェインなどを飲んでしまうと、体内が冷え細胞の働きが鈍りインディバの効果を半減させる原因になるので控えましょう。

ただ、発汗しない程度の運動（軽い散歩や家事など）は痩身効果を高めるため、疲労感がなければおすすめします。どの程度の運動なら可能かは施術内容や体の状態にもよりますので、施術者や担当医に相談するようにしましょう。

意識的に水分補給をする

施術後は普段よりも体が温まり水分が蒸発していくため、意識的に水分補給を行ってください。ただし、水分補給の際に体を冷やすような冷たい水や糖分の入った飲み物（ジュース、乳製品など）、カフェインの入ったものではデトックス効果が半減されるため避けましょう。体を冷やさないよう人肌程度に温めた白湯やルイボスティーなどがおすすめです。

施術後は油脂を控える

施術後は、代謝がよく胃に入ったものが吸収されやすくなります。そのため、油脂や糖分の多い食事は避けるようにしましょう。クリニックによっては、2～3時間ほど食事しないようにと言われることもありますので、担当医に従うようにしてください。もし、仕事帰りなどに施術を受ける場合、施術直後にお腹が減ってしまうこともありますので、どのタイミングで食事をとるべきかあらかじめ相談をしておくといいでしょう。

また、インディバでだるさを感じる人は、施術後に疲労回復に効果的なビタミンB群を積極的に摂取することをおすすめします。また、不足しがちな鉄分や栄養素も、体が吸収しやすいタイミングで摂取しておくといいでしょう。当院では、高品質のサプリメントや美容成分のつまったオリジナルプロテインの取り扱いもございますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

インディバは1回で効果が出る？

インディバの効果の出方は人によって異なります。むくみがある人は、1回目の施術後に早い段階から効果を実感できるケースもあります。ただし、人によって程度が違うため、効果を実感するには継続的に施術を受け体質を変えていくことが重要です。

インディバの効果はいつまで続く？

インディバの効果は1週間程度続きます。そのため、最初は1週間に1～2回の頻度で効果を確認してもらいながら継続して施術を受けることをおすすめしています。徐々に体質が変化していけば、施術の間隔を伸ばしても効果を維持し続けることが可能です。

家庭用のインディバは効果がある？

家庭用のインディバは、エステやクリニックで扱う機器よりも最大出力が出力が低く設定されています。そのため、最初から家庭用インディバを利用すると、効果を実感するのに時間がかかるでしょう。

クリニックで施術を受けるメリットは、インディバの効果を高める薬剤の処方や他の施術を追加で受けられたり、体や肌の状態をチェックしアドバイスをもらえることです。また、医療機関での施術になるので、万が一火傷を起こした際には救急対応や薬剤処方をしてもらうことができ、家庭やエステで施術するよりも安心といえます。安全かつ最短で痩身効果や美容効果を実感したい人は、まずクリニックなどでしっかり施術してもらうことをおすすめします。

インディバは誰でも受けられる？

インディバは医療現場でも使用されており、基本的に誰でも受けることができます。ただし、以下のような症状がある人は、施術が受けられませんので、ご注意ください。

• 妊娠中の方
• 皮膚にケガや異常のある方
• ステロイドや抗がん剤を使用している、悪性腫瘍のある方
• 筋肉や神経などの炎症を起こしている方　など

施術に関してご不明点があれば、公式LINEなどからご相談ください。

大阪のどこのクリニックでインディバを受けようかお悩みの方は、当院「LIGHT CLINIC(ライトクリニック)」がおすすめです。ここでは当院のこだわり・特徴について紹介します。

特徴1.ダイエット特化の専門クリニック

LIGHT CLINIC(ライトクリニック)は大阪発の医療ダイエット専門クリニックで、ダイエットにフォーカスした多様な施術の提案が可能です。名門と謳われる国立循環器病研究センターに従事した医師の経験を基にダイエットの正しい情報をお伝えし、皆様自身が正しいダイエットの知識を得ていただくことで健康的で持続可能な美しいダイエットの実現を目指しています。

当院ではピュアフローやインシェイプ、脂肪冷却で部分痩せに効果があるとされるクリスタルプロなど世界的に評価の高い機器に加え、医師が自ら使用し効果の実感があったものだけを厳選した医療痩身の先進的な機器を導入しています。

あらゆるダイエットを試してきた方、過度なダイエット・リバウンドを繰り返して来た方が明るく健康的な未来に向かう「光」になりたいとLIGHT（ライト＝光）という名を付けました。ダイエットに特化した専門性の高いクリニックだからからこそ、ご来院いただく皆様1人1人にあったオーダーメイドのダイエットプランを提案させていただきたいと思っています。人生最後のダイエットを一緒に実現させましょう。

特徴2.梅田駅から最短徒歩2分！良好なアクセスで継続して通いやすい

インディバを含め、リバウンドしないダイエットは継続することが重要です。当院は患者様が無理なく通えるよう、立地にもこだわり梅田駅・北新地駅から徒歩5分以内でお越しいただけます。

特徴3.インディバだけではなく様々な角度からダイエットをサポート

当院はインディバだけではなく、遺伝子検査やInBody、糖化年齢の測定値をもとに多方面からタイエットをサポートをするメニューが充実しています。インディバによる痩身メニュー以外にも、内服薬の処方や栄養指導、インシェイプやピュアフローによる運動療法の紹介も可能です。様々な角度から患者様の理想に沿った最適なダイエット方法をご提案することで、効果を最大限に発揮することができると考えています。

リスクの少ない体質改善（痩身・美容）には、インディバ以外にもEMS治療（インシェイプ）やピュアフローなどがあります。それぞれ効果やマシンの仕組みが違います。理想に最短で近づける施術を選んでいただくためにも、お客様のお悩みとお体の状態を診察させていただき、無駄のない効率的なダイエットメニューをご提案いたします。

リバウンドしないダイエットや部分痩せ、肌質の改善など気になる方はカウンセリングにてお気軽にご相談ください。症状やお悩みによっては他の施術が最適である場合もございます。当院ではカウンセラーがお悩みを伺い、医師が診察をした上でお客様に合った最適な施術をご案内させていただきます。カウンセリングは無料で行なっております。また、強引な営業、勧誘などは行っていないため安心してご来院ください。