遺伝子診断・InBody

食事制限をしているのになかなか痩せない、運動をしても思うように成果が出ない。そんな方は自分の体質の傾向を分析することで効率的にダイエットの成果を上げられるようになるかもしれません。
テレビやインターネットには様々なダイエット情報が溢れかえっています。「○○ダイエット!」といった流行のダイエットで痩せた人や、SNSで影響力のある人のビフォーアフターを見ては「自分もやってみよう!」と取り組んでみたものの、思うように結果が出なかった人も少なくないのではないでしょうか。
人は体質によって太りやすい食べ物や、適した運動が違います。テレビやインターネットで見たやり方を真似しても、必ずしもその人のように痩せられるとは限りません。
場合によっては間違った情報、自分には合わない方法を選択してしまい、努力しているにも関わらず遠回りのダイエットをしている可能性もあります。
ダイエットを成功させるためには、正しい知識と自分に合った方法の選択が重要です。メディカルダイエット専門のLIGHT CLINICでは遺伝子検査・InBody(インボディ)測定を行うことでお客様それぞれの体質を知り、医師が短期間で最適なダイエットメニューのご提案・サポートをいたします。

遺伝子検査では、ご自身の体の遺伝子の傾向を知ることで太りやすい食べ物とそうでない食べ物などが分かります。InBody(インボディ)では体成成分を分析する高精度な機器を使用し、体組成計では知り得ない、体の筋肉量、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析します。
このページでは遺伝子検査・InBody(インボディ)でわかることやダイエットへの役立て方について解説します。

分析をして効率的なダイエットを

※イメージ画像です

ダイエットに遺伝子検査が必要な理由

太る原因には「環境要因」と「遺伝要因」があり、環境要因7割、遺伝要因が3割といわれています。
生活習慣による「環境要因」は自身の努力で変化させていくことができますが「遺伝要因」は生まれ持ったその人の体質で、努力しても変えられない部分です。
遺伝子検査は唾液を採取するだけの簡単な検査で、採種した唾液からDNA(※)の情報を読み取り、遺伝子の性質を調べます。その人にとっての太りやすい食べ物や、太り方の特徴を「りんご型」「洋梨型」「バナナ型」の3タイプに分けて知ることができます。
さらに、検査結果の組み合わせにより3パターン、27通りに分類されたカルテが作成されます。検査結果では、糖質で太りやすい体質なのか、脂質の代謝が苦手な体質なのか、タンパク質が不足すると太りやすい体質なのか、など自分にとって気をつけた方がいい食べ物や積極的に摂った方がいい食べ物、適した運動方法が分かります。そのため闇雲に行う食事制限やトレーニングよりもストレスが少なく、無駄なく効率的にダイエットに取り組むことができるのです。
※DNAとは体の細胞の核の中にある物質のことで、体の設計図とも言われています。DNAの情報がコピーされながら、体の細胞や器官や臓器などが作られます。この情報が子へ、孫へと見た目の特徴や体質などを受け継いでいきます。

InBodyで体の状態を知る

遺伝子検査で自分の体質を知ったら、次はInBody(インボディ)でお体の状態をチェックします。
InBodyでは体内の水分量、タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量からなる体成成分を分析します。InBody測定を行うことにより、身体のどの部位にどのくらい筋肉がついているのか、脂肪がついているのかが詳細にわかります。
積極的に鍛えた方がいい部位や、脂肪がつきやすい場所が明確になることで、それぞれのお客様に合った運動メニューのご提案や食事療法のご提案を行うことができます。

遺伝子診断・検査とは

遺伝子検査でわかること

ダイエットを成功させるためには体脂肪を減らすことが重要です。しかし、体脂肪を減らすために脂肪の分解・燃焼を促す遺伝子の特徴は人によって異なります。
自分の遺伝子の特徴を知ることで自分に合ったダイエットメニューの参考にすることができます。検査の結果により、りんご型(内臓脂肪型)、洋梨型(皮下脂肪型)、バナナ型(タンパク質消費型)と呼ばれる3つのタイプに分類されます。

それぞれの特徴を見てみましょう。

「りんご型」はりんごの形のように、お腹周りが太っているのが特徴です。内臓脂肪型とも呼ばれます。
このタイプは糖分を筋肉に取り込む代謝が苦手であるため、お腹周りの内臓に脂肪がついてしまいます。また、余った糖分が皮下脂肪になって体に蓄積されやすくなります。日本人男性に多いタイプがりんご型です

「洋梨型」は洋梨の形のように上半身が細く、腰や太ももなどに脂肪がつきやすい下半身太りの人に多いタイプです。皮下脂肪型とも呼ばれます。このタイプは脂質の代謝が苦手であり、油っぽい食事を摂りすぎたり、食事を抜いたりして体温が下がると下半身に皮下脂肪が付きやすくなり、痩せにくいのが特徴です。洋梨型は日本人女性に多くみられるタイプです。

「バナナ型」は上半身も下半身もばらつきがなく、ほっそりしているのが特徴です。タンパク質消費型とも呼ばれます。
このタイプは基礎代謝が高く、脂肪を積極的に燃焼します。しかしタンパク質も同様にエネルギーとして消費してしまうため、筋肉も脂肪もつきづらい体質です。そのため一度太ってしまうと痩せづらいのがバナナ型の人です。

遺伝子診断の方法

遺伝子診断の方法はいたってシンプルです。まずは遺伝子検査申込み同意書に記入をしていただきます。次に食後30分以上あけた状態で、うがいをしてから採種棒という綿棒のようなものでお口の中の唾液を拭います。検体を採取できたら、申込み同意書と一緒に専門の検査機関に提出します。結果が戻ってくるのは提出から2〜3週間後です。

自分の遺伝子型に合ったダイエットメニューを作成

遺伝子検査では、ご自身の遺伝子型がどのタイプかが判明したところで、その情報を活かしてお客様に合った食事のアドバイスやレシピを教えてもらうことができます。
例えば内臓脂肪型と判定された方は、まず食べる順番を見直すことです。「ベジファースト」と呼ばれる食べ方で、サラダや野菜類、味噌汁などから先に食べ、糖質の高いご飯やパンは最後に食べます。食べ方の順番を意識的に変えることで糖質の吸収を緩やかにする方法です。このような食べ方の工夫や、糖代謝を促す栄養素、レシピなどを知ることでできます。
皮下脂肪型では、脂質の多い食べ物を知り、工夫をしながら減らす方法を知ることができます。また、砂糖の使用量は多いけれど脂質が少ないため食べても大丈夫な食材、脂肪の代謝に必要な栄養素と食材、レシピなどの情報も記載されています。
タンパク質消費型では、タンパク質を積極的に取ることに加え、タンパク質を合成するのに必要なビタミンB6などの栄養素と食材、レシピなどを知ることができます。
自分の遺伝子情報を知ることで、制限した方がいい食べ物とそうでないもの、積極的に摂った方がいい栄養素、効果的な運動方法などを知り、毎日の生活に組み込むことでダイエットの近道になります。また、遺伝的な体質は変わることがないため、ダイエットだけでなく、一生物の知識として長期的な健康管理にも役立てることができます。

遺伝子診断のデメリット

遺伝による体質を知ることで、食事療法や運動療法などダイエットメニューの考案に役立つ遺伝子検査ですが、デメリットは行動に移さなければ意味がない。という点です。
いくらご自身の遺伝的な要素や体質の傾向を知っても行動に移すこと、継続することができなければ、当たり前ですがダイエット効果や健康維持、向上は期待できません。また、遺伝的な体質の傾向を知ることはできますが、病気の診断はできません。
しかし遺伝的な体質を知ることは、ダイエットに役立てるだけではなく、将来かかりやすい病気の傾向を知ることにもつながります。そのため遺伝子診断で得られた情報を病気の予防に役立てることができます。
診断結果をもとに最適な食事や運動を選択することで、健康の増進や予防にもつながります。ぜひ診断結果を活かして生活習慣の見直し、改善に取り組みましょう。LIGHT CLINICでは、検査結果をもとにお客様に最適なダイエットメニューを考案し、医師をはじめとするスタッフ皆でお客様のダイエットをサポートいたします。継続的で持続可能な、人生最後のダイエットに一緒にチャレンジしましょう。

InBody(インボディ)とは

体重やBMIだけでは評価できない体の状態を知る

ダイエットを始めるにあたり、まずは体重やBMIを知り、目標を立てると思います。しかし身長と体重を利用したBMIだけでは、体重が増えた際に筋肉が増えたのか、脂肪が増えたのか、など肥満度の判定に限界があります。
そこで、InBody測定を行うことにより、BMIと体脂肪率の両方からより詳しく体型や肥満度を評価することができます。
家庭用の体組成計は年齢や性別の統計から測定値を補正するものが一般的です。一方InBodyではインピーダンス(体に微弱の電流を流した際に発生する抵抗のことで)で体内の構成する成分を定量的に測ることができるため、測定結果の信頼性が高く、病院やフィットネスジムなどに多く採用されています。

【InBody測定でわかること】
  • 栄養状態が悪くないか
  • むくみの有無や程度
  • 腕や脚など部位別の筋肉量と脂肪量
【InBodyはこんな方におすすめです】
  • ダイエットを始めたいけど何から取りかかればいいのか分からない方
  • トレーニングの効果を評価したい方や自身の身体能力について知りたい方
  • 正確に体の中の水分量やタンパク質量、ミネラル量、筋肉量、脂肪量などを把握したい方

簡単に測定できるのに体の色々な部位の状態がわかる

InBodyはとても簡単に測定できます。

【測定方法】
  1. マシンに乗っていただきます
  2. 身長や性別などの情報を入力します
  3. 手で電極を軽く握り、腕を真っ直ぐに下におろして15秒ほど静止していただき、測定が完了です
    ※痛みや不快感は伴いません。

測定結果が報告用紙に記載されたものをお渡しします。報告用紙には筋肉と体脂肪の量が部位別に記載されています。定期的に測ることで、運動による筋肉量の増加が評価できたり、体のどの部分に脂肪が多く付いているのか、栄養状態の過不足を知ることができます。
例えば、水分量の項目ではむくみの有無や程度、脱水傾向が評価できます。
タンパク質量の項目では標準値以下の場合筋肉が不足している、栄養状態が悪い、といったことが懸念されます。
ミネラル不足では貧血や肌荒れ、低体温などが懸念されるほか、骨が弱くなるリスクも高くなります。
このように、栄養状態や脂肪のついている箇所、筋肉の状態を総合的に評価することができるため、適切な食事やトレーニングメニューを取り入れる参考になります。

また、InBodyでは体脂肪と筋肉量のバランスを点数評価してくれます。80点を基準とし、筋肉量が多く体脂肪が少ない人は高得点に、筋肉量と体脂肪のバランスが悪い人は低い得点が出る仕組みになっています。
適正体重や体脂肪、筋肉の調整目標値も出るため、ダイエットの指標にお役立てください。


※画像はイメージです。

LIGHT CLINIC(ライトクリニック)の特徴

大阪で医療痩身を受けるなら

LIGHT CLINIC(ライトクリニック)は、大阪の梅田・北新地からの最短徒歩2分の医療ダイエット専門クリニックです。
大阪発の医療ダイエット専門クリニックで、ダイエットにフォーカスした多様な施術の提案が可能です。
名門と謳われる国立循環器病研究センターに従事した医師の経験を基にダイエットの正しい情報をお伝えし、皆様自身が正しいダイエットの知識を得ていただくことで健康的で持続可能な美しいダイエットの実現を目指しています。
当院では、HIFU(ハイフ)、インシェイプ、脂肪冷却・部分痩せに効果があるとされるクリスタルプロなど世界的に評価の高い機器に加え、医師が自ら使用し、効果の実感があったものだけを厳選した医療痩身の先進的な機器を導入しています。
あらゆるダイエットを試してきた方、過度なダイエット・リバウンドを繰り返して来た方が明るく健康的な未来に向かう「光」になりたいとLIGHT(ライト=光)という名を付けました。
ダイエットに特化した専門性の高いクリニックだからからこそ、ご来院いただく皆様1人1人にあったオーダーメイドのダイエットプランを提案させていただきたいと思っています。人生最後のダイエットを一緒に実現させましょう。

マシン施術だけでなく様々な角度でダイエットをサポート

当院は遺伝子検査やInBodyの測定値をもとに、内服や運動療法など、マシン以外のメニューも充実しています。マシンを使った痩身メニュー以外にも、内服の処方やYOGAなど運動の紹介も可能です。様々な角度から患者様に最適なダイエット方法をご提案することで、効果を最大限に発揮することができると考えています。

ダイエット成功の鍵は「継続すること」

当院は梅田駅・北新地駅から徒歩5分以内でお越しいただけます。ダイエットの成功の秘訣は「継続すること」であると考え、患者様が通いやすいよう、駅から近い立地を選びました。

まずは無料カウンセリングへ

ダイエットの道標となる遺伝子検査とInBody(インボディ)。お客様の遺伝的特徴とお体の状態を知ることで、無駄のない効率的なダイエットメニューをご提案させていただきます。
気になるかたはまずカウンセリングにてお気軽にご相談ください。
症状やお悩みによっては他の施術が最適である場合もございます。カウンセラーがお悩みを伺い、医師が診察をした上で患者様に合った最適な施術をご案内させていただきます。
カウンセリングは無料で行なっております。また、強引な営業、勧誘などは行っていないため安心してご来院ください。

施術金額

初診料
無料
初回カウンセリング
無料
遺伝子検査
5,500円
InBody(初回カウンセリング、コース契約中は無料)
2,200円

1.施術には、国内未承認医薬品または医療機器を⽤いた施術が含まれます。
2.施術に用いる医薬品および機器は当院医師の判断の元、個人輸入手続きを行ったものです。
3.同じ効果が得られる国内承認薬・機器が存在する可能性があります。
4.安全性に関する諸外国での情報について、重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
5.本施術は自由診療であり保険適応外となります。
6.本施術に関するご連絡先は、本HPの記載のクリニック連絡先と同じです。