こんにちは🌻スタッフのOです。

夏バテとダイエットには、関係があると言えます。
夏になると、暑さによって食欲が低下し、栄養不足になりがちです😅

 

暑さによって体が疲れやすく、運動することが億劫になったり、水分を補給するのが面倒になることもあります。
このような生活環境になると、体に必要な栄養素を摂取できなくなり、夏バテや栄養不足になる可能性が高くなります。
また、運動不足や水分不足になることで、代謝が低下し、ダイエットがしにくくなります。

 

夏には、栄養バランスの良い食事を心がけ、適度な運動や水分補給をすることが重要です。
特に、夏バテや栄養不足になりがちな人は、栄養素をしっかり補給し、十分な水分を摂取することが必要です🥤

 

ダイエットをする場合には、水分補給や運動を取り入れることで、代謝を上げ、効果的なダイエットを目指すことも大切です🔥
当院では栄養面をサポートさせていただいたりおります。また、点滴で栄養補給するのもおススメです✨