こんにちは😊スタッフのOです！
本日は当院でも人気の施術「電磁パルス」の効果的な利用方法についてです✨

電磁パルスは強い磁場を発生させることで局所的に筋肉の運動、脂肪の燃焼を促進させることができる機械です！
市販のEMSと比較すると深い層まで到達するため、皮下脂肪が多い方でも筋肉運動が可能で、週1回～2回の頻度で同じ部位に当てて頂くとより効果を発揮します。
30分寝たままで筋トレができる、ずぼらな私にとってもとてもありがたい機械なんです✨

当てているだけでインナーマッスルや皮下、内臓脂肪にアプローチできるこの施術、
実はジムと併用して頂くと代謝がアップするためより効果的で良い筋肉を付けることができるんです✨
普段の筋トレでは表面の筋肉が鍛えられているため、電磁パルスでは普段使用していない深い位置にある細かな筋肉を鍛えることができます！

また電磁パルスを施術した後は必ずタンパク質を補給してください。
簡単に言うとトレーニングは筋肉を鍛えることでダメージを受けている状態です。
その状態で放置しているとせっかく鍛えていても筋肉が育ちません💦
たんぱく質と少量の糖質を摂取することで筋肉がダメージから回復し、成長していきます。
通い放題で毎日来て鍛えていても、タンパク質が補充されていないため筋肉量が下がってしまった方もいるぐらい、とっても大事な成分なんです！
もし普段お使いになられているプロテインがあれば、なるべく早く施術後に摂取してください✨
プロテイン自体を普段摂取していない方は豆腐やささみなどの食材からの摂取となります。
また、当院にも施術後に飲めるプロテイン（300円/杯）をご用意しておりますので、是非利用してみてください😊

普段ジムなどに通っていない方はもちろん、もうすでに通っている人にもメリットがあるので、是非併用をお勧めいたします✨